|
Boka gir mange
gode ideer til leiker, øvelser og varierte bevegelsesutfordringer med
ball. Øvelsene stimulerer til allsidig bruk av kroppen og sansene og gir
deltagerne mange utfordringer. Den retter seg mot alle som leder
aktiviteter for barn i alderen 6–12 år. |
"Slik lærer du å svømme" er skrevet for alle som skal
lære barn og voksne å svømme, eller som ønsker å lære å svømme på egen
hånd.
Den grunnleggende filosofien i boken er at for å lære å svømme må man
først kunne dykke. Trygghet i og under vann oppnår vi ved å mestre de
fire kjernefunksjonene dykke - flyte - gli - fremdrift.
Vi har også en DVD som heter "Øvelsesbank for
svømmeteknikk". |
Boka presenterer leker og stafetter med påvirkning av
bevegelse og koordinasjon (del 1) og aktiviteter som trener styrke og
hurtighet (del 2). |
